33 Méditations guidées pour aller mieux

Chaque jour, une carte t’invite à faire une pause :
✨ Un message inspirant
✨ Un mantra vibrant
✨ Une méditation guidée audio (10-20 min via QR code)

Je t’accompagne pas à pas dans un voyage intérieur pour calmer ton mental, écouter ton intuition et retrouver ton énergie.

Laisse-toi guider, respire, et découvre la joie d’un rendez-vous intime avec toi-même. Jour après jour, une transformation profonde s’installe : plus de paix, plus de clarté, plus de rayonnement.

Les mantras

Chaque méditation de ce coffret est accompagnée d’un mantra. Un mantra n’est pas qu’un mot : c’est une vibration, une onde sonore qui agit directement sur ton corps, ton esprit et ton énergie.

Répéter un mantra, c’est calmer le mental, ouvrir le cœur et inviter ton être tout entier à s’harmoniser. Il devient un fil conducteur pour ta méditation, mais aussi un compagnon pour ta journée.

Dans ce coffret, chaque carte associe un message, un mantra et une méditation guidée audio. Ensemble, ils créent une expérience complète pour aller mieux : apaiser tes pensées, te recentrer et rayonner pleinement.