MÉDITATIONS GUIDÉES AVEC LILOU
"Un moment intime rien qu’à toi,
guidé par ma voix"
en savoir plus sur Lilou & SES MÉDITATIONS GUIDÉES
Lilou Macé
Lilou Macé est auteure, intervieweuse et enseignante certifiée en méditation, passionnée par l’éveil du potentiel humain. Depuis plus de 20 ans, elle explore les chemins de transformation intérieure à travers ses rencontres inspirantes dans le monde. Après avoir traversé de grands bouleversements personnels, la méditation est devenue pour elle une pratique quotidienne. À travers ses méditations guidées, elle accompagne des milliers de personnes à s’ancrer, s’ouvrir et s’aligner avec leur essence. Sa voix douce, joyeuse et inspirante fait de chaque méditation un véritable voyage de reconnexion à soi.
33 méditations guidées
Sortie 22 JANVIER 2025 : en pré-commande
éditions LEDUC
Ton rendez-vous quotidien avec toi-même.
Calmer le mental - Lâcher le contrôle et les attentes Revenir au calme - Retrouver ton rythme - Faire la paix T’ancrer - Oser t’exprimer - T’alléger du superflu et revenir à l’essentiel - Écouter ton intuition - Faire tes choix avec le cœur – Être authentique – Rayonner...
Chaque carte t’invite à un rendez-vous avec toi- même, avec : un message du jour, un mantra et une méditation guidée de 10 à 20 minutes (audio via QR code). À toi de l’utiliser selon tes envies et tes besoins.
Laisse-toi guider. Lilou te prend par main. Le temps s’arrête. Tu reviens à toi et retrouves calme, énergie et joie. Jour après jour, une transformation profonde s’opère.
33 cartes - 33 audios - 1 livret
Mantras sacrés
Dans ces méditations guidées, des mantras sacrés tibétains ou hindous sont utilisés comme des ancres sonores pour ramener l’esprit à l’instant présent. Répétés avec douceur et intention, ils calment le mental, ouvrent le cœur et réinstallent la paix en soi.
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